Algunos consejos que te ayudarán a tener un embarazo saludable

  • Toma vitaminas prenatales
  • Ejercicio
  • Escribe un plan para el nacimiento
  • Controla tu peso
  • Come alimentos ricos en ácido folico
  • Come mucho pescado y fruta
  • Usa protector solar
  • Contacta con el médico cuando sea necesario